寶寶小黑牙怎么回事？原來(lái)是缺鈣了？
2020-12-28 10:10:57
寶寶小黑牙怎么回事？原來(lái)是缺鈣了？（一）
6個(gè)月以內(nèi)的寶寶
?每天要攝入300mg左右的鈣，如果喝足600ml母乳，就不需要額外補(bǔ)鈣，只需補(bǔ)充維生素D3或者AD，喝配方奶的寶寶可根據(jù)奶粉桶上標(biāo)示的含奶量推算得出寶寶是獲得了足夠的鈣。
7-12月齡的寶寶
? ? ? ? 每天需要400mg左右，就更容易達(dá)到了，只需要喝800毫升左右的母乳，建議7-12個(gè)月齡寶寶要保證每天攝入奶量達(dá)到800-1000ml,不僅能獲得足夠的鈣，還能攝入足夠的其他營(yíng)養(yǎng)素。因此，可以看出，只要奶量充足達(dá)到滿足鈣的量，就不用補(bǔ)鈣。但是維生素D3或者AD仍舊需要。
1-3歲的寶寶
?1歲以后幼兒的飲食開始逐步向成人過(guò)度，要想接近或達(dá)到600mg的鈣，則需要合理安排飲食。能母乳則繼續(xù)母乳，母乳量能在600-800ml以上，無(wú)法估計(jì)母乳量也沒(méi)有關(guān)系，就是喂孩子幾次奶的事。而配方奶則400-500ml以上。這樣就可以攝入接近200-250mg鈣。另外的鈣們可以從其他食物中來(lái)，其他含鈣豐富的食物如純酸奶、純牛奶、豆腐、綠葉蔬菜、芝麻醬等。維生素D3或者AD還是不能停哦！
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